Добри и лоши страни на кафето

Веќе половина век нутриционистите и медиумите полемизираат околу (за многумина) најпосакуваниот пијалок - кафето. Кога се дискутира за добрите и...

... лоши страни на чајот ситуацијата е јасна, но кога станува збор за кафето, се кршат многу копја. Место за паника сепак нема и може да уживате во умерено конзумирање на овој пијалок.

Добри страни на кафето се:

-Кофеинот кој се содржи во кафето е стимуланс кој позитивно влијае врз нервниот систем, а со тоа позитивно влијае и врз интелектуалните процеси;

- Кафето ги ублажува симтомите на асма;

- Конзумирањето на шоља кафе после ручек ја зголемува концентрацијата и будноста;

- Научниците докажале дека кафето го спречува појавувањето на карцином на дебелото црево;

- Кафето содржи антиоксиданси кои добро влијаат врз работата на срцето;

- Пиењето кафе ја намалува можноста од појава на камен во бубрегот.

Еве ги и... лошите страни:

- Жените кои пијат кафе, преку мокрење ќе изгубат многу повеќе калциум, отколку жените кои избегнуваат кофеински пијалоци;

- Конзумирањето на кафе го засилува лачењето на желудочна киселина, а тоа може да предизвика чир на желудникот;

- Кафето ги засилува менструалните болки;- Пиењето поголема количина кафе предизвикува несоница;

-Бескофеинското кафе кое е ослободено од 97,5 проценти кофеин, во себе содржи канцерогени материи, но засега нема докази дали тие што пијат безкофеинско кафе почесто заболуваат од карцином.

Размислете околу добрите и лошите страни на кафето, и ако сепак се одлучите да го конзумирате - направете го тоа со добро друштво.